# ░██████████░██
# ░██ ░██
# ░██ ░████████ ░███████
# ░██ ░██ ░██░██ ░██
# ░██ ░██ ░██░█████████
# ░██ ░██ ░██░██
# ░██ ░██ ░██ ░███████
#
#
#
# ░██
# ░██
# ░███████ ░██████ ░████████ ░███████ ░████████ ░███████ ░███████
# ░██ ░██ ░██░██ ░██░██ ░██░██ ░██░██ ░██░██ ░██
# ░██ ░███████░██ ░██░█████████░██ ░██░██ ░█████████
# ░██ ░██░██ ░██░██ ░███░██ ░██ ░██░██ ░██░██
# ░███████ ░█████░██░█████░██ ░███████ ░██ ░██ ░███████ ░███████
#
Cadence prevents the hero day illusion.
Today is one of many. The scarcity is the illusion.
Pause on anger, surprise, pride.
Pause loop
Pause and close eyes
Hands on lap
Take 10 box breaths